Ayurveda & l'Équilibre du Corps
Comme le Yoga, l’Ayurvéda vient des textes sacrés des Védas, comme médecine du corps. Médecine préventive plus que curative, c’est une pratique qui recherche l’harmonie dans notre vie. Ayu veut dire Vie et Véda, connaissance - c’est donc une maîtrise ou une connaissance de la vie. Les traditions spirituelles sont toutes d’accord pour dire qu’on ne peut dépasser que ce qu’on maîtrise. Ainsi une maîtrise de l’Ayurvéda = une maîtrise de la vie. Pour cela il faut en comprendre les grandes lignes.
L’Ayurvéda a pour principe de créer l’harmonie parfaite et vivante dans chaque personne. Nous possédons tous les capacités d’être en harmonie, il suffit de savoir comment laisser notre propre énergie couler dans le corps. En brisant les blocages créés parfois durant toute une vie de souffrances, on se libère totalement. L’Ayurvéda s’applique à plusieurs domaines et permet de se reconnecter avec soi-même et avec la Terre Mère : L’alimentation - la façon de se nourrir, L’environnement - notre cadre de vie, quotidien • Les activités et façons de vivre, Les soins ou massages. Tous ces aspects sont étudiés pour trouver précisément pour chacun la recette permettant de créer le juste équilibre. Ces aspects “physiques” ont un effet sur notre caractère, notre façon de nous comporter, notre état émotionnel. On vous propose diverses pratiques ici pour équilibrer et apaiser les excès de Doshas, le feu, l’air ou la terre en vous (Pitta, Vata, Kapha). Bienvenue dans un monde d’harmonisation.
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