Ayurvéda

Salutations au Soleil style Ashtanga

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Salutations au Soleil style Ashtanga

Durée: 0:09:20
Date de réalisation: Novembre 2018
Niveau: débutant/intermédiaire
Professeur: Lara Baumann
Taille du fichier: 59,2 Mio
Musique: Kate Maembe, Under Redwood
Le lieu: Om Station 3, Londres
Merci à: Luke Knight, Tournage

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Aperçu

Une courte séance de salutations au soleil pour vous reveiller le matin.

Une séance prise du cours complet pour les Vatas dans la série Quantum pour Débutants. Des postures de Suyra Namaskar (salutations au soleil) dans le style d'Ashtanga avec des variations pour ouvrir le bassin.

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