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Yoga au Travail - Du yoga adapté pour vous au bureau

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Yoga au Travail
  • Durée: 0:15:54
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant
  • Professeur: Lilian Durey
  • Taille du fichier: 1,3 Gio
  • Musique:
  • Le lieu: Yoga Searcher Annecy
  • Merci à:
Aperçu

Juste quelques instants ppour vous remettre en place

Quelques minutes de mouvements dynamisant la colonne dans ces trois volumes, claviculaire et cervical, thoracique et lombaire. Retrouver lucidité et repos en quelques minutes par des postures assises et debout uniquement. Une pose clope ! d’abord une pose yoga !

 


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