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Yoga au Travail - Du yoga adapté pour vous au bureau

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Yoga au Travail

Durée: 0:15:54
Date de réalisation: Novembre 2018
Niveau: débutant
Professeur: Lilian Durey
Taille du fichier: 1,3 Gio
Musique:
Le lieu: Yoga Searcher Annecy
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Aperçu

Juste quelques instants ppour vous remettre en place

Quelques minutes de mouvements dynamisant la colonne dans ces trois volumes, claviculaire et cervical, thoracique et lombaire. Retrouver lucidité et repos en quelques minutes par des postures assises et debout uniquement. Une pose clope ! d’abord une pose yoga !

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