Offre du jour
Yoga & Rituels des 9 Déesses
Honorer son féminin sacré
Porridge aux pommes
À préparer au dernier moment
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 10 minutes
Dans son best-seller Le charme discret de l’intestin, Giulia Enders affi rme que les flocons d’avoine sont excellents pour nos intestins. Doux, riches en fi bres insolubles, ils facilitent le transit tout en réduisant le taux de cholestérol sanguin. Cuits en porridge, ils se transforment en un petit déjeuner crémeux et rassasiant.