Méditation
Offre du jour
50 Exercises pour Ralentir
Un parcours initiatique invitant la conscience à tous les étages: Corps Cœur Esprit
Méditation sur la Respiration
- Durée: 0:12:16
- Date de réalisation: Novembre 2018
- Niveau: débutant
- Professeur: Charlotte Saint Jean
- Taille du fichier: 185,4 Mio
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Aperçu
Cette méditation est très simple et se concetre sur la respiration. Elle aide à développer la concentration et à ralentir le désir fréquent de penser à plein d’autres choses. Elle lui apprend à garder l'attention à chaque moment du présent.
Méditation cours
