Méditation

Méditation en Mouvement - Cherchez l'harmonie des gestes

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Méditation en Mouvement

Durée: 0:10:00
Date de réalisation: Juin 2020
Niveau: débutant/intermédiaire
Professeur: Charlotte Saint Jean
Taille du fichier: 101,8 Mio
Musique: Nawab Khan
Le lieu:
Merci à: Marie Julliard, Tournage

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Aperçu

Cette méditation vous offre quelques instants pour caler votre respiration avec des mouvements simples. Des fois quand on passe par le physique et on allie la respiration à des mouvements lents et simples on dévoile une détente profonde qui réside juste sous la surface....

Un moment pour soi, un vrai cadeau à vous faire régulièrement.....

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