Méditation

Respirer pour se détendre - Méditation autour du souffle

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Respirer pour se détendre
  • Durée: 0:08:01
  • Date de réalisation: Décembre 2021
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 409,4 Mio
  • Musique: Charlotte & Joss
  • Le lieu: Savoie
  • Merci à: marie Julliard & Omaha Pictures, Tournage
Aperçu

Méditation pour se détendre

Revenir au souffle, à la respiration, pour trouver le calme devrait être si simple et pourtant souvent si difficile. Lâcher-prise du mental et laisser la respiration guider vers une quiétude intérieure, c'est ce que cette méditation vous offre. Quelques instants hors temps juste pour vous.


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