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Porridge aux Pommes - La porridge - les plus anciens sont les meilleurs!

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Porridge aux Pommes
  • Date de réalisation: Février 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Marie-France Farré
  • Taille du fichier: 127,6 Kio
  • Musique:
  • Le lieu: Editons Terre Vivante
  • Merci à:
Aperçu

Porridge aux pommes

 

À préparer au dernier moment

Préparation: 5 minutes

Cuisson: 10 minutes

Dans son best-seller Le charme discret de l’intestin, Giulia Enders affi rme que les flocons d’avoine sont excellents pour nos intestins. Doux, riches en fi bres insolubles, ils facilitent le transit tout en réduisant le taux de cholestérol sanguin. Cuits en porridge, ils se transforment en un petit déjeuner crémeux et rassasiant.


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