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Tisanes des Yogis

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Tisanes des Yogis
  • Date de réalisation: Décembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur:
  • Taille du fichier: 1,8 Mio
  • Musique:
  • Le lieu:
  • Merci à: Marie France Farré, Noëlie Cotteaux
Aperçu

Pour vous détendre et vivre mieux

Après un cours de yoga, rien de mieux qu’une tisane douce et parfumée pour venir prolonger l’apaisement du corps et de l’esprit. Dans la médecine ayurvédique, dans laquelle les pratiques psychocorporelles occupent une place importante, l’utilisation des tisanes à base d’épices est fréquente. Celles-ci ont des effets antioxydants, anti-inflammatoires, calmants ou encore digestifs.

Voici une boisson riche en saveurs qui n’est heureusement pas réservée qu’aux yogis ! Elle est destinée à toutes celles et ceux qui souhaitent se poser quelques instants en savourant le moment présent...

Découvrez la recette en ouvrant le pdf

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Photo par @Gaëlle Bizeul

 


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