Destress

Le Yoga

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Le Yoga
  • Date de réalisation: Septembre 2017
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 216,7 Kio
  • Musique:
  • Le lieu:
  • Merci à: Lara Baumann pour cette superbe photo
Aperçu

Le Yoga ne nécessite pas une démarche intellectuelle mais une simple approche du vécu des sensations à l’issue de la pratique.

Allez vers votre limite physique mais ne dépasser pas cette zone de confort. Vous êtes en train de vous faire du bien pas du mal et chaque personne avance à son propre rythme.


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