Destress

Réveil du Dos

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Réveil du Dos

Durée: 0:09:45
Date de réalisation: Novembre 2018
Niveau: débutant/intermédiaire
Professeur: Charlotte Saint Jean
Taille du fichier: 162,1 Mio
Musique: Anne Malone chants
Le lieu: Maison Keller, Paris
Merci à: Marie Julliard, Tournage

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Aperçu

Une belle pratique, courte et accessible pour remettre le dos en place.

Ouvrez et réveillez le dos avec ces mouvements simples et accessibles pour remettre le dos en place et étirer toute votre colonne. Laissez votre souffle vous guider dans ce travail progressif pour ouvrir dos, nuque, colonne, corps.

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