Destress

Soin du dos

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Soin du dos
  • Durée: 0:07:26
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Linda Munro
  • Taille du fichier: 36,8 Mio
  • Musique:
  • Le lieu: AshtangaYogaParis
  • Merci à:
Aperçu

Voici quatre positions que nous trouvons utiles pour aider l’étudiant de yoga à assouplir, renforcer le dos et également pour apprendre à étirer les espaces entre chaque vertèbre et garder une colonne en bonne santé.


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