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Pratiquez le Yoga de la Cuisine

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Pratiquez le Yoga de la Cuisine
  • Date de réalisation: Septembre 2017
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 345,6 Kio
  • Musique:
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Aperçu

 Le Yoga est souvent regardé comme une série de postures, peut-être de la méditation et une relaxation mais rarement comme une pratique que nous pouvons faire dans notre vie de tous les jours. Y compris dans la cuisine.

Tout comme dans la pratique du Yoga sur le long terme, les bénéfices se font sentir avec le temps. Les mêmes principes peuvent se trouver dans la cuisine. La concentration, une pratique constante et pure, l’attention portée sur les détails, sur l’attention, sur le souffle. Faire la cuisine peut facilement devenir une méditation en mouvement.


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