Relax

La Relaxation

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La Relaxation
  • Durée: 0:00:00
  • Date de réalisation: Décembre 2017
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 281,1 Kio
  • Musique:
  • Le lieu:
  • Merci à: Clarissa, photo
Aperçu

Vivre corps et esprit détendus est pour nous un état naturel, un droit que nous acquérons dès la naissance; ce n’est que le rythme accéléré de notre vie qui nous le fait oublier. 

Même quelques minutes de relaxation profonde diminueront l’anxiété et la fatigue bien mieux que de nombreuses heures de sommeil agité.

Laissez-vous guider dans une relaxation profonde avec Charlotte....


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