Relax

Quelques Instants de Détente

Lire cette vidéo
Quelques Instants de Détente
  • Durée: 0:12:05
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 182,1 Mio
  • Musique:
  • Le lieu: Studio Pilates, Annecy Vieux
  • Merci à: Marie Lepine Pothon, Tournage, Lolë pour leurs vêtements
Aperçu

Voici une courte pratique qui permet au coprs et au mental de se retrouver.

Juste quelques instants suffisent pour vous remettre mentalement et physiquement. Etirez les tension du corps, prenez quelques instants pour vous, reprenez-vous. Une détente mental et physique, simple et accessible.

Voici un cours qui vous propose juste cela......Des gestes à adopter chez vous quand vous voulez. Respirez, profitez, relaxez-vous.

Un grand namaste à Lolë pour leurs vêtements 

Namaste


Relax cours