Respire
Atelier Hatha Yoga Méditation & Pranayama
- Durée: 0:15:30
- Date de réalisation: Novembre 2018
- Niveau: débutant/intermédiaire
- Professeur: Charlotte Saint Jean
- Taille du fichier: 223,4 Mio
- Musique: Ann Malone Meditation on Tranquillity (The Hang with Ocean Waves)
- Le lieu: AshtangaYogaParis
- Merci à: Alexis Matzolf – Tournage
Aperçu
Méditation – simple mise en place, Kapalabhati, Anuloma Viloma – respiration alternée
Méditation & Pranayama – des instants méditatifs et des exercices de respiration pour équilibrer corps et mental….
Respire cours
