Détente

Méditation sur la Respiration

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Méditation sur la Respiration

Durée: 0:05:07
Date de réalisation: Novembre 2018
Niveau: débutant/intermédiaire
Professeur: Charlotte Saint Jean
Taille du fichier: 73,2 Mio
Musique: Jane Winther
Le lieu: Hotel Brussels, Val d'Isere
Merci à: Megan Wright - Tournage

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Aperçu

Méditation guidée accesible et facile - profiter de ces quelques instants de calme

Méditation sur la Respiration

Prenez le temps de sentir le passage de vos respirations et ainsi trouver le calme intérieur. Avoir ce calme au fond de nous ne devrait pas être si difficile….Pratiquez le contrôle du souffle plusieurs fois par jour selon les événements de votre journée.

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