Détente

Méditation sur la Respiration

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Méditation sur la Respiration
  • Durée: 0:05:07
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 73,2 Mio
  • Musique: Jane Winther
  • Le lieu: Hotel Brussels, Val d'Isere
  • Merci à: Megan Wright - Tournage
Aperçu

Méditation guidée accesible et facile - profiter de ces quelques instants de calme

Méditation sur la Respiration

Prenez le temps de sentir le passage de vos respirations et ainsi trouver le calme intérieur. Avoir ce calme au fond de nous ne devrait pas être si difficile….Pratiquez le contrôle du souffle plusieurs fois par jour selon les événements de votre journée.


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