Méditation sur la Respiration
- Durée: 0:05:07
- Date de réalisation: Novembre 2018
- Niveau: débutant/intermédiaire
- Professeur: Charlotte Saint Jean
- Taille du fichier: 73,2 Mio
- Musique: Jane Winther
- Le lieu: Hotel Brussels, Val d'Isere
- Merci à: Megan Wright - Tournage
Aperçu
Méditation guidée accesible et facile - profiter de ces quelques instants de calme
Méditation sur la Respiration
Prenez le temps de sentir le passage de vos respirations et ainsi trouver le calme intérieur. Avoir ce calme au fond de nous ne devrait pas être si difficile….Pratiquez le contrôle du souffle plusieurs fois par jour selon les événements de votre journée.
Détente cours
