Détente

Mudra Respiration

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Mudra Respiration
  • Durée: 0:04:17
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 44,2 Mio
  • Musique: Ann Malone Meditation on Tranquility
  • Le lieu: Centre Aquasportif, Val d'Isere
  • Merci à: Megan Wright - Tournage
Aperçu

Séance de respiration – pranayama - de 5 minutes pour remettre du contrôle dans votre souffle.

Mudra Respiration

Grâce à des gestes simples des mains et des doigts (des mudras) vous pratiquer pour un meilleur contrôle du souffle et du mental


Détente cours