Détente

Respiration en Trois Parties

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Respiration en Trois Parties
  • Durée: 0:05:08
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 78,8 Mio
  • Musique:
  • Le lieu: Maison Keller, Paris
  • Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu

Voici une belle pratique en fin de journée ou pour vous permettre de vous détendre un maximum. Cette pratique vous permet d'ouvrir le coeur, les poumons et de respirer pleinement.

En respirant calmement vous pouvez détendre le mental, ouvrir le coeur et laisser tous les stress et soucis de les journées disparaître. 


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