Yin Yoga Voyage Restoratif
- Durée: 1:18:43
- Date de réalisation: Novembre 2018
- Niveau: débutant/intermédiaire
- Professeur: Charlotte Saint Jean
- Taille du fichier: 687,2 Mio
- Musique: Ann Malone, Chanting Om
- Le lieu: Ardecheaffair
- Merci à: Megan Wright - Tournage
Aperçu
Une séance réstorative qui vous fait voyager dans tout le corps et commence avec une respiration qui calme…. Le travail est basé fermement dans le moment présent…..
Yin Yoga Voyage Restoratif
Anuloma Viloma démarre cette séance réstorative de Yin Yoga qui va ensuite voyager entre les postures de Geko, du cigne, du papillon, de l’enfant genoux bien écartés, du lacet et des torsions au sol… on ouvre le dos avec le sphynx, le quart de chien, l’escargot et le poisson. Une profonde relaxation vous ramène vers le calme.
Détente cours
