Détente

Yin Yoga Voyage Restoratif

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Yin Yoga Voyage Restoratif

Durée: 1:18:43
Date de réalisation: Novembre 2018
Niveau: débutant/intermédiaire
Professeur: Charlotte Saint Jean
Taille du fichier: 687,2 Mio
Musique: Ann Malone, Chanting Om
Le lieu: Ardecheaffair
Merci à: Megan Wright - Tournage

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Aperçu

Une séance réstorative qui vous fait voyager dans tout le corps et commence avec une respiration qui calme…. Le travail est basé fermement dans le moment présent…..

Yin Yoga Voyage Restoratif

Anuloma Viloma démarre cette séance réstorative de Yin Yoga qui va ensuite voyager entre les postures de Geko, du cigne, du papillon, de l’enfant genoux bien écartés, du lacet et des torsions au sol… on ouvre le dos avec le sphynx, le quart de chien, l’escargot et le poisson. Une profonde relaxation vous ramène vers le calme.

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