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Danse du Dragon - Ancrage à la terre

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Danse du Dragon - Ancrage à la terre
  • Durée: 0:20:06
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Cécile Roubaud
  • Taille du fichier: 247,1 Mio
  • Musique: Klaim - Hang Musique
  • Le lieu: Annecy
  • Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu

Danse du dragon – ancrage vers la terre

La Danse du Dragon est une variation « Yang » du Yin Yoga, elle offre une pratique de Vinyasa intense avec moins de travail sur les épaules (moins de chaturanga).

Dans cette danse on donnera plus d’emphase à l’ancrage vers la terre.

Après avoir quelques échauffements pour les articulations, nous rentrerons dans un flow continu. A chaque cycle une posture est rajoutée, afin de rentrer dans une sorte de trance.

Vivez l’expérience de ce flow puissant et très dynamisant ! 


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