Vitalité

Respiration au Réveil - Anuloma Viloma Tonique

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Respiration au Réveil
  • Durée: 0:10:01
  • Date de réalisation: Janvier 2021
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 307,2 Mio
  • Musique:
  • Le lieu: Peace of Provence
  • Merci à: Marie Julliard & Omaha Pictures, Tournage
Aperçu

Respiration au Réveil

Ce n'est pas tous les jours que vous vous levez "équilibré" ou avec un trop-plein d'énérgie. Alors voici une respiration simple pour vous réveiller et aussi travailler la notion d'harmonie dans le corps et le mental.


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