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Yoga Pour les Enfants

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Yoga Pour les Enfants
  • Date de réalisation: Septembre 2017
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 760,8 Kio
  • Musique:
  • Le lieu:
  • Merci à: Mes enfants pour tout ce qu'il me donne!
Aperçu

Pratiquez du yoga avec vos enfants… que quelques instants tous les jours pour respirer, s’étirer, se calmer à la fin de la journée....

Juste 10-15 minutes de pratique de quelques asanas (postures, d’exercices de respiration et de visualisation) c’est tout ce qu’il faut pour être mieux et pour mieux dormir.


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