YogaBall

Introduction au YogaBall

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Introduction au YogaBall
  • Durée: 0:07:06
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Nandini
  • Taille du fichier: 92,9 Mio
  • Musique: Klaim - Hang Musique
  • Le lieu: Trini Yoga
  • Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu

Cette introduction au Yoga Ball® vous permettra de mieux apprécier cette pratique et de travailler en toute sécurité.

En prime, quelques conseils utiles pour bien choisir son ballon et trouver de la place pour le ranger, une fois gonflé !

NOTA : à lire impérativement avant de pratiquer

Commencez votre initiation au Yoga Ball® par des séances telles que : Apprenez à soulager votre dos, une taille de guêpe, Gainage & Alignement du Dos. 

Profitez de ces séances orignales pour étirer votre dos, trouver du gainage dans votre ceinture abdominale, aligner votre colonne


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