Pilates Pour Débutants

Les Fondations

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Les Fondations
  • Durée: 0:25:28
  • Date de réalisation: Octobre 2021
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Karine Malabre
  • Taille du fichier: 390,0 Mio
  • Musique:
  • Le lieu: Paris
  • Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu

Les Fondations 

Un cours pour apprendre les postures de base de Pilates.

Niveau débutant

Débutez votre pratique de Pilates en faisant régulièrement cette série de postures. Des pratiques simples où vous allez apprendre à vous renforcer la ceinture abdominale, vous aligner et vous allonger.


Pilates Pour Débutants cours