Pour Hommes

Equilibre sur les Mains

Lire cette vidéo
Equilibre sur les Mains
  • Durée: 0:13:46
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: intermédiaire
  • Professeur: Sandra Insoha
  • Taille du fichier: 211,5 Mio
  • Musique:
  • Le lieu: Make Me Yoga, Paris
  • Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu

Il s'agit ici d'un petit tutorial sur les postures sur les mains, de quoi vous permettre d'aborder ces postures parfois impressionantes de manière facile et accessible.

Ce tutorial vous fournit des exercices pour se préparer et construire une base solide pour les inversions. 

Cet atelier est conçu pour être accessible mais faites attention surtout si vous avez des soucis de poignets ou d'épaules. Restez dans votre zone de confort.


Pour Hommes cours