Pour Hommes
Etirements après l'effort
- Durée: 0:33:45
- Date de réalisation: Novembre 2018
- Niveau: débutant
- Professeur: Sandra Insoha
- Taille du fichier: 513,9 Mio
- Musique:
- Le lieu: Make Me Yoga, Paris
- Merci à:
Aperçu
Yoga pour les sportifs
Une séance d'étirements idéale pour rétablir l'équilibre après un effort (raid, running, fitness, vélo, etc).
On se concentre essentiellement sur les jambes : étirement des quadriceps, ischio-jambiers, adducteurs, pieds/chevilles, etc
Pour Hommes cours
