Pour Hommes
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Yoga Journal
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Kapalabhati - Soin du Ventre
- Durée: 0:08:07
- Date de réalisation: Novembre 2018
- Niveau: débutant/intermédiaire
- Professeur: Charlotte Saint Jean
- Taille du fichier: 124,0 Mio
- Musique:
- Le lieu: Maison Keller, Paris
- Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu
Soins du Ventre via le Souffle
Une courte pratique de purification pour le ventre, le corps et le mental. Profitez de cette pratique pour nettoyer et stimuler les intestins.
Remettez un peu de feu dans votre ventre avec cette technique simple mais très efficace. Respirez avec nous dans cette pratique de Kapalabhati et réveiller-vous. Concentrez-vous sur les expirations pour évacuer tout ce que vous ne voulez pas garder dans vous.
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