Jeunes Mamans

Des pratiques et conseils pour vous remettre en place après accouchement

Jeunes Mamans cours

Pour Nos Jeunes Mamans

Vous venez d'accueillir votre bébé et vos avez envie de refaire du yoga. On vous propose des séances qui vous remettent tranquillement en place après cette arrivée si attendue.

Si vous êtes adèptes de yoga vous pouvez également profiter de certaines séances de yoga doux mais respectez bien les consignes et les conseils de votre médecin, surtout au niveau ventre et périnée. Les séances de hatha, de vinyasa ou de yin par exemple. Écoutez votre corps et votre bébé – vos besoins vont changer et ont surement déjà changé ……. Soyez à l’écoute !

Prenez quelques moments tous les jours juste pour vous – respirer, pratiquer des salutations le matin, pratiquer du yoga et pourquoi pas avec vos enfants, faites de cette pratique ancestrale une habitude modèrne.