Croquis de Yoga

Détente au Travail

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Détente au Travail
  • Date de réalisation: Septembre 2017
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur:
  • Taille du fichier: 1,5 Mio
  • Musique:
  • Le lieu:
  • Merci à: Anne Gaelle Guillot
Aperçu

Voici une série de postures que vous pouvez faire au travail. Profitez de ces gestes simples et laissez le corps se détendre.

Des longues journées devant un ordinateur crée des douleurs dans le dos, les épaules, la nuque. Laissez ces postures vos aider à détendre et soulager.

Pour une belle pratique complémentaire profitez de cette séance à faire devant votre écran chez vous ou au bureau.


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