Croquis de Yoga

Nadi Shodana Pranayama

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Nadi Shodana Pranayama
  • Date de réalisation: Septembre 2017
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur:
  • Taille du fichier: 719,0 Kio
  • Musique:
  • Le lieu:
  • Merci à: Anne Gaelle Guillot - Professeur de Yoga
Aperçu

Nadi Shodana une respiration simple, accessible, qui redonne de l'équilibre mentale 

Reboostez votre prana et déstressez corps et esprit avec ce pranayama de base dans la tradition de Hatha Yoga. 


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