Croquis de Yoga

Pratique Adaptée Pour les Douleurs de Dos

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Pratique Adaptée Pour les Douleurs de Dos
  • Date de réalisation: Septembre 2017
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Anne Gaelle Guillot
  • Taille du fichier: 1,5 Mio
  • Musique:
  • Le lieu:
  • Merci à: Anne Gaelle Guillot - Professeur de Yoga
Aperçu

Pratique Adaptée pour les Douleurs du Dos

Ces 4 postures sont parfaites pour étirer et réveilleer le dos en douceur. Elle est particulièrement recommandée si vous ressentez des tensions dans le bas du dos, voire des douleurs.

Pratiques Complémentaires

Essayez aussi cette pratique douce pour le dos ou cette séance pour soigner et respecter la colonne vertébrale.

Une belle pratique de yoga nidra peut aussi vous aider dans vos démarches de soulagement.


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