Croquis de Yoga
Suyra Namaskar
Suyra Namaskar
Aperçu
Sept Postures pour vous réveiller le matin. Que du bonheur quand vous pratiquez ces gestes tous les jours offrant corps et mental totalement à votre pratique et au moment présent.
Une série de mouvements réputés pour ses bénéfices sur le mental et le physique. Pratiquée de façon quotidienne elle vous apporte entre autre la sérénité, le renforcement musculaire et le dynamisme de tout le corps.
Cherchez à harmoniser votre souffle avec vos gestes vous plongez encore plus profondément dans cette pratique sacrée.
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