Croquis de Yoga

Vriksasana - Posture de l'arbre

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Vriksasana - Posture de l'arbre
  • Date de réalisation: Septembre 2017
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur:
  • Taille du fichier: 910,0 Kio
  • Musique:
  • Le lieu:
  • Merci à: Anne Gaelle Guillot - Professeur de Yoga
Aperçu

L'Arbre - une posture classique d'équilibre pour tous

Une posture clef pour l'activation du Muladhara chakra, la posture de l'arbre est parfaite pour travailler l'ancrage mais aussi pour renforcer les muscles du corps et développer son équilibre.


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