Fitness

Trouver votre Force Naturelle

Lire cette vidéo
Trouver votre Force Naturelle
  • Durée: 0:52:51
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 709,7 Mio
  • Musique: Ana
  • Le lieu: Mournet Ardeche
  • Merci à: Leo Taillefer
Aperçu

Trouver sa propre énergie à travers les postures de yoga et les salutations. Une courte séance pour vous redynamiser

Trouver votre Force Naturelle

Une séquence de posture qui enchaine des mouvements fluides et constants avec les salutations, les postures de trikonasana, des guerriers (virabdrasana) et des équilibres style Guerrier III, Ardha Chandrasana et Bakasana……terminant par des étirements de jambes et une relaxation bien méritée.


Fitness cours