Fitness
Offre du jour
Méditation Forest Bathing
Un bain de forêt chez vous
Trouver votre Force Naturelle
- Durée: 0:52:51
- Date de réalisation: Novembre 2018
- Niveau: débutant/intermédiaire
- Professeur: Charlotte Saint Jean
- Taille du fichier: 709,7 Mio
- Musique: Ana
- Le lieu: Mournet Ardeche
- Merci à: Leo Taillefer
Aperçu
Trouver sa propre énergie à travers les postures de yoga et les salutations. Une courte séance pour vous redynamiser
Trouver votre Force Naturelle
Une séquence de posture qui enchaine des mouvements fluides et constants avec les salutations, les postures de trikonasana, des guerriers (virabdrasana) et des équilibres style Guerrier III, Ardha Chandrasana et Bakasana……terminant par des étirements de jambes et une relaxation bien méritée.
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