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Yoga pour les Joggers

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Yoga pour les Joggers
  • Date de réalisation: Septembre 2017
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur:
  • Taille du fichier: 942,9 Kio
  • Musique:
  • Le lieu:
  • Merci à: Anne Gaelle Guillot - Professeur de Yoga
Aperçu

Voici quatres belles postures à faire après votre jogging ou votre sortie sportive

Un grand merci à Anne Gaelle Guillot .... regoinez Anne dans ses cours et ateliers sur Paris

Etirez-vous après votre sport - juste quelques instants et quelques postures pour vous faire du bien...

Et si vous voulez des pratiques complémentaires pourquoi pas ces pratiques qui tournent autour du sport.

En Echauffement ....

Echauffement Pour Coureurs (et d'autres sportifs aussi).... ou cette séance d'Effauchement et Gainage

En Etirement Après Effort....

Etirements pour des coureurs ou Etirements Après Effort 


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