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Yoga pour les Joggers
Yoga pour les Joggers
Aperçu
Voici quatres belles postures à faire après votre jogging ou votre sortie sportive
Un grand merci à Anne Gaelle Guillot .... regoinez Anne dans ses cours et ateliers sur Paris
Etirez-vous après votre sport - juste quelques instants et quelques postures pour vous faire du bien...
Et si vous voulez des pratiques complémentaires pourquoi pas ces pratiques qui tournent autour du sport.
En Echauffement ....
Echauffement Pour Coureurs (et d'autres sportifs aussi).... ou cette séance d'Effauchement et Gainage
En Etirement Après Effort....
Etirements pour des coureurs ou Etirements Après Effort
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