Ski

Avant Ski Etirements

Lire cette vidéo
Avant Ski Etirements
  • Durée: 0:29:53
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 317,3 Mio
  • Musique: Ann Malone – Jazz The Natural Sleep Aid Music for Deep Sleep, Forgotten Season, Rainbow Lullaby, Gentle Thunderstorm
  • Le lieu: Centre Aquasportif, Val d'Isere
  • Merci à: Megan Wright - Tournage
Aperçu

Une séance de mise en place avant de faire du ski ou une autre activité sportive.

Réveil des jambes, des chevilles, des pieds avec étirements debout et quelques salutations tranquilles pour réveiller le corps entier. Posture de l’arbre pour l’équilibre…..et prêt à partir….


Ski cours