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Anuloma Viloma Respiration

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Anuloma Viloma Respiration
  • Durée: 0:07:44
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 61,8 Mio
  • Musique: Ann Malone – Essence of Being Ocean Waves
  • Le lieu: Blizzard Hotel, Val d'Isere
  • Merci à: Megan Wright - Tournage
Aperçu

Séance de respiration – pranayama - qui vous aide à calmer le mental.

Anuloma Viloma Respiration

Prendre conscience du passage de l’air dans les narines et contrôler le souffle – le tout a un effet sur le mental qui tout doucement se calme


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