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Hatha Yoga Postures Debout
- Durée: 0:19:46
- Date de réalisation: Novembre 2018
- Niveau: débutant
- Professeur: Charlotte Saint Jean
- Taille du fichier: 285,6 Mio
- Musique: Anne Malone - Rainbow Lullaby
- Le lieu: Ashtanga Yoga Paris
- Merci à: Alex Martzolf
Aperçu
Atelier Hatha Yoga Postures Debout
Pratique des postures debout qui sont les plus classiques et qui vont vous donner une ouverture du corps et une force intérieure sans égal.
Les postures de guerrier (Virabdrasana), Triangle (Trikonasana), Triangle vrillé (Parvritta Trikonasana) et l’Arbre (Vrikasana) – Appréciez ces instants de calme, de solidité, de force intérieure et extérieure….
Cet atelier trouve sa source dans les enseignements de l'Ecole de Yoga et Vedanta Sivananda où Charlotte a suivi des formations.
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