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Les Postures Debout Pour Débutants - Préparer la Force de votre Corps

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Les Postures Debout Pour Débutants
  • Durée: 0:23:30
  • Date de réalisation: Novembre 2020
  • Niveau: débutant
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 681,1 Mio
  • Musique: Jessie Blake
  • Le lieu: Peace of Provence
  • Merci à: Marie Julliard & Omaha Pictures, Tournage
Aperçu

Les Postures Debout Pour Débutants

Voici la cinquième vidéo dans notre série Yoga Pour Débutants

Ici nous abordons les postures debout classique d'une séance de yoga. Les postures de guerriers, le triangle, l'arbre..... Préparons le corps dans la puissance intérieure et extérieure. Ici vous apprenez l'alignement du corps dans ces postures classiques et comment respirez dedans et bouger entre. Bonne pratique!


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