Détente du Soir

Anuloma Viloma - le Souffle d'Equilibre

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Anuloma Viloma - le Souffle d'Equilibre
  • Durée: 0:07:44
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 61,8 Mio
  • Musique: -
  • Le lieu: Centre Respiro, Paris
  • Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu

Une Respiration d'Equilibre

Recentrer le corps et l'esprit avec cette respiration qui travail le passage d'air à gauche et à droite.

Equilibrez votre corps et mental avec ces exercises pratiques et faciles


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