Détente du Soir

Détente & Relax

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Détente & Relax
  • Durée: 0:20:31
  • Date de réalisation: Janvier 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Caroline Beliard-Zebeowski
  • Taille du fichier: 311,8 Mio
  • Musique: -
  • Le lieu: Seignosse
  • Merci à: Caroline et son mari pour ce tournage
Aperçu

A faire pendant votre cycle menstruel ou après une journée difficile.

C'est une période où l'on a tendance à être irritable, fatigué, à ne pas se sentir très bien dans notre corps. On va essayer de voir cette période comme une opportunité pour honorer notre cycle naturel.

Se reconnecter à soi-même, relâcher les tensions, stress, toxines... Réduire les crampes menstruelles. Et profiter de ce moment pour ce régénérer, lâcher prise et avoir une attitude plus positive. 

Attention: Cette séance a été filmé en dirècte donc un vrai moment de partage et de bonheur avec Caroline mais de temps en temps le vent de Seignosse affecte un peu le son. C'est une très belle séance alors patience avec la nature quand elle lève sa voix.


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