Détente du Soir

Yin Yoga Détente Après le Travail

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Yin Yoga Détente Après le Travail
  • Durée: 0:27:24
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 395,1 Mio
  • Musique: Ann Malone – Meditation on Tranquillity, Morning Rain With Crickets, Essence of Being Ocean Waves, Sleepy Time Gentle Brook
  • Le lieu: AshtangaYogaParis
  • Merci à: Alexis Matzolf – Tournage
Aperçu

Courte séance de yin yoga pour vous recentrer après votre journée de travail. Prenez plaisir dans ces instants avec vous-même.

Yin Yoga Détente Après le Travail

Séance qui va vous détendre après votre journée d’activités. Des postures assises et pas mal de torsions pour éliminer les excédents. Respirez, ouvrez et détendez vous.

Charlotte a commencé ce style de yoga quand elle était enceinte avec sa deuxième enfant avec les effets de calme et d'ouverture. Charlotte s'est inspirée des cours et de formations de Sarah Powers pour ce style de Yin Yoga et lui remercie pour ses "Insights" personnels. 


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