Hatha

Atelier Hatha Yoga Flexion vers l’arrière

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Atelier Hatha Yoga Flexion vers l’arrière
  • Durée: 0:11:32
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 166,0 Mio
  • Musique: Ann Malone - Jazz (The Natural Sleep Aid), Falling into Bliss (Rainforest Waterfall)
  • Le lieu: AshtangaYogaParis
  • Merci à: Alexis Matzolf – Tournage
Aperçu

Ouvertures du corps et du cœur par des flexions vers l’arrière.

Atelier Hatha Yoga Flexion vers l’arrière

Des postures classiques à faire progressivement pour ouvrir le bas du dos…..le cobra, la sauterelle, l’arc et le pont…

Cet atelier trouve sa source dans les enseignements de l'Ecole de Yoga et Vedanta Sivananda où Charlotte a suivi des formations.


Hatha cours