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Atelier Hatha Yoga Les Inversions

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Atelier Hatha Yoga Les Inversions
  • Durée: 0:07:37
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 108,8 Mio
  • Musique: Ann Malone - Falling into Bliss (Rainforest Waterfall)
  • Le lieu: AshtangaYogaParis
  • Merci à: Alexis Matzolf – Tournage
Aperçu

Les Inversions – allez à l’envers et laisser le corps se reposer…

Atelier Hatha Yoga Les Inversions

Des postures à faire avec certaines précautions – si vous avez des problèmes de nuque, de cervicales et de tension consultez un médecin pour des conseils…..La chandelle – posture sur les épaules, la charrue, le poisson, une dernière torsion et la relaxation finale…laissez faire votre guide intérieur.

Cet atelier trouve sa source dans les enseignements de l'Ecole de Yoga et Vedanta Sivananda où Charlotte a suivi des formations.  


Hatha cours