Hatha

Dynamique Power

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Dynamique Power
  • Durée: 0:40:15
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: intermédiaire
  • Professeur: Benoit Piernot
  • Taille du fichier: 597,0 Mio
  • Musique: -
  • Le lieu: Omm Studio Paris
  • Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu

Harmonie - Mouvement - Respiration

Intermédiaire Power

Une belle séance qui travaille l'endurance, le souffle et le renforcement musculaire. Une belle pratique pour tous ceux qui pratique déjà du Hatha ou de Vinyasa yoga et qui vous permettent de progresser dans la durée et la continuité de votre pratique.

Ce cour est composé d’un enchaînement de postures intenses et rythmé avec un travail d’endurance et de renforcement musculaire pour tout le corps.

Cette séquence permet l’ouverture du corps sur un champ physique et énergétique. 

Attention : cette séance n'est pas pour les débutants pour les gens qui ont déjà l'habitude de faire des vinyasas enchaînés.


Hatha cours