Hatha

Equilibrage Hormonal - Pour harmoniser le corps et l'état hormonal

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Equilibrage Hormonal
  • Durée: 0:33:00
  • Date de réalisation: Novembre 2020
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 1,1 Gio
  • Musique: Joris Feuillatre
  • Le lieu: Peace of Provence
  • Merci à: Marie Julliard & Omaha Pictures, Tournage
Aperçu

Equilibrage Hormonal

Basée sur lé série de Dindah Rodrigues (Hormone Yoga) mais avec un vrai mélange de techniques de Hatha et de Yin yoga, cette séance vous offre un moment de remise en place. C'est une pratique à la fois physique et mentale qui aborde des techniques de respiration, de visualisation et de postures de yoga pour aider votre corps à ré-équilibrer son état naturel et hormonal. Ciblée aux femmes et surtout les femmes en péri-ménopause et ménopause (ou ménopausée) mais pas que cette séance est très puissante au niveau des sensations intérieures.

Nous allons nous connecter avec les ovaires, relâcher le mental et stimuler notre système nerveux para-sympathique. Une très belle séance à pratiquer agen ou 2 heures après manger pour être plus à l'aise dans la séance.


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