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Urdva Prasaritta Padasana

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Urdva Prasaritta Padasana
  • Durée: 0:06:52
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Alex Onfroy
  • Taille du fichier: 98,2 Mio
  • Musique: -
  • Le lieu: Studio Keller Paris
  • Merci à: Alexis Matzolf – Tournage
Aperçu

Urdhva prasarita padasana III 

Urdhva, signifie droit, au-dessus, haut ; Prasarita, signifie tendu, étiré et Pada, le pied.

C’est la posture des jambes tendues vers le haut. Le Corps forme une équerre, ou l’on tend à perpendiculariser les jambes en pressent le bassin au sol.

Cette posture ne doit pas être réalisée par les femmes durant les périodes de règles.


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