Postures Spécifiques

Ardha Matysandrasana - Demi torsion de la colonne

Lire cette vidéo
Ardha Matysandrasana
  • Durée: 0:03:30
  • Date de réalisation: Octobre 2021
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 170,6 Mio
  • Musique:
  • Le lieu:
  • Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu

Ardha Matysandrasana

Pour une torsion du ventre et du bas du dos et un massage doux pour les intestins. Dégustez cette torsion pour remettre en place le ventre et mieux digérer. Très bien contre les ballonements de ventre


Postures Spécifiques cours